Ausbildung
Ausbildung zum Instructor für realistische Selbstverteidigung
Werde Instructor für deine Community: Quick & Dirty Self Defense
Wir bieten im SC Janus e.V. in Köln seit 2016 das deutschlandeweit erste Selbstverteidigungsangebot nach israelischem System für die LGTQIA*-Community und waren auch die erste Kalah Schule mit erstem Instructor in Deutschland: QUICK & DIRTY Self Defense im SC Janus e.V.
In den vergangenen Jahren haben wir neben unserem wöchentlichen Angebot unzählige Seminare in der Community gegeben, 2023 wurde unser Kurs für die Community für 6 Monate von der Stadt Köln gefördert. Die Nachfrage nach qualifiziertem Selbstverteidigungstraining und engagierten Instructoren für taktische Selbstverteidigung ist so hoch wie nie. Schulen aller Stile haben hohen Zulauf, queere Sportvereine haben oft nicht die Trainer*innen, die über die fachliche Kompetenz und dazu das Wissen um die Ängste der Community verfügen.
Wir erhalten nun immer mehr Anfragen von queeren Einrichtungen aus Köln und auch aus anderen Städte Deutschlands, die wir innerhalb des Ehrenamtes leider nicht alle erfüllen können. Daher bieten wir 2024 erstmalig eine Self Defense Instructor Ausbildung für die Community an: Bringt realistische Selbstverteidigung in eure Communities und erhaltet dazu eine fundierte Ausbildung im SC Janus.
Aufbau der Ausbildung
Für wen ist die Ausbildung?
Inhalte & Termine 2024/25
Um eine fundierte Ausbildung zu gewährleisten, ist die Ausbildung zum Quick & Dirty Self Defense Instructor im SC Janus in mehrere Stufen gegliedert, die dir dabei helfen, dir die notwendigen taktischen, technischen und methodisch-didaktischen Fähigkeiten anzueignen, um langfristig und stabil einen eigenen Quick & Dirty Kurs leiten zu können.
Wir bieten eine modulare Ausbildung an 4 kompakten Wochenenden. An den vier Wochenende erhältst du die theoretischen und praktischen Inhalte und Kenntnisse, um im Anschluss als Trainer*in für realistische Selbstverteidigung arbeiten zu können. Zwischen den Wochenenden trainierst du das Erlernte und schickst regelmäßig Trainingsvideos.
Jedes Wochenende der Instructorausbildung bildet ein Modul und besteht aus Praxis und Theorie. Dabei arbeiten wir mit einem gut strukturierten Curriculum, Techniken anderer Stile ergänzen dabei unser System sinnvoll.
Kalah ist als realitätsbasiertes System das stetig weiter entwickelt wird, unsere Basis für die Verteidigung.
Die Ausbildung zum Quick & Dirty Self Defense Instructor richtet sich gezielt an interessierte Personen queerer Sportvereine und Organisationen, die bereits erste Erfahrung in den Bereichen Kampfsport / Kampfkunst oder einem anderen taktischen Selbstverteidigungssystem haben und sich nun zum Instructor qualifizieren möchten. Im Anschluss an die Ausbildung hast du die Möglichkeit, eine eigene Quick & Dirty Trainingsgruppe in deinem Verein zu leiten oder Kurse nach dem System zu geben.
Du bist bereits Instructor bei einem anderen Krav Maga-Verband oder einem anderen taktischen Selbstverteidigungssystem? Du hast bereits Erfahrung im Unterrichten von Kampfsport und Kampfkunst und möchtest dir noch die Fähigkeit aneignen, taktisch zu denken und zu handeln? Du hast erste Erfahrungen in der taktischen Selbstverteidigung gesammelt und möchtest sehr intensiv deine eigenen Fähigkeiten verbessern? Noch besser. Wir werden dich noch einmal auf ein deutlich höheres Level heben und deine Handlungskompetenz signifikant steigern.
Modul 1, 20. & 21.09.2024:
Basic Instructor Lehrgang – Didaktik, Prinzipien, Combatives, Hand-to-Hand, Stick Defense
Modul 2 , 9. & 10.11.2024:
Advanced Modul 1 – Ground Defense, Knife defense
Modul 3, 18. & 19.01. 2025:
Advanced Modul 2 – Knife Defense 2, Gun & Rifle
Modul 4, 15. & 16.03. 2025:
Advanced Modul 3 & Testing – Train the Trainer, Recap, Level 1 Testing
Insgesamt über 60 h praktische und theoretische Ausbildung vor Ort, Online-Schulung plus Videos des eigenen Trainings mit Analyse und Besprechung zwischen den Modulen.
Für die Prüfung und die Instructor-Lizenz müssen alle Module absolviert werden.
Preis pro Wochenende: 199,- für Vereinsmitglieder, 279,- für Gäste/ Nichtmitglieder/ Community.
Es besteht die Möglichkeit im Gym zu übernachten.
Gewalt gegen LGBTIAQ+ 2024
Gewalt gegen LGBTIAQ+ Personen ist weltweit alltäglich. In Deutschland haben die registrierten Fälle von Hasskriminalität im Bereich sexuelle Orientierung 2023 um 65% im Vergleich zum Vorjahreszeitraum zugenommen (Quelle: Bundesinnenministerium, Fact Sheet Bundesweite Fallzahlen Politisch motivierte Kriminalität).
Tägliche Ereignisse zeigen auf eine sehr traurige Art, was es heißen kann, unvorbereitet in eine Konfliktlage geraten zu können. Die Zahlen queer-feindlicher Straf- und Gewalttaten steigt stetig, im Jahr 2023 verzeichnete sie einen Zuwachs von 65% im Vergleich zum Vorjahr. Spezifische Formen der Gewalt bedürfen auch einer gezielten Präventions- und Reaktionsstrategie.
Unsere Motivation
Der SC Janus steht seit 44 Jahren für «mehr als Sport». Mit unserem Ausbildungsangebot möchten wir so viele Menschen wie möglich die Chance geben, sich zu empowern, selbstbewusster zu sein und sich sicherer zu fühlen. Denn das Wissen um die eigenen Stärken, kann in schwierigen Situationen Berge versetzen.
Wir bieten daher neben unseren Kursen nun auch eine Ausbildung zum Instructor für realistische Selbstverteidigung «Qick & Dirty Self Defense», die taktische Selbstverteidigung Kalah/ Krav Maga 2.0 und Coaching der psychologischen Ebene, das „Mindsets“, kombiniert.
Sich verteidigen zu lernen heißt, sich mit seinen Möglichkeiten, seinen Sinnen und seinen Stärken und Schwächen auseinander zu setzen – und sich durch diese Auseinandersetzung generell sicherer zu fühlen. Auch wir wünschen uns, dass niemand in die Lage kommt, sich wehren zu müssen – mit mehr Angeboten in Deutschland können wir unsere Communities ein wenig selbstsicherer machen. Täter suchen Opfer, keine Gegner.
Unsere Philosophie
Wie erkenne ich unter den existierenden Angeboten, ob ein System, eine Ausbildung wirklich sinnvoll ist?
Wichtig für uns an einem System oder auch nur einer neuen Technik ist: Funktioniert es unter Stress und realistischen Bedingungen oder funktioniert es nicht? Wird unter Stress trainiert oder sind alle Angriffe in Zeitlupe? Ist es leicht erlernbar oder technisch zu kompliziert? Nach diesem Prinzip sind wir selber immer auf der Suche nach besseren Lösungen, die wir in unser Selbstverteidigungssystem integrieren. Wir bilden uns ständig weiter und trainieren bei verschiedensten Trainern und Entwicklern unterschiedlicher Systeme, anhand deren Lösungen wir unser eigenes Training immer wieder auf den Prüfstand der Effektivität und Funktionalität unter Stress stellen. Worauf kommt es es an, um in Hochstress-Situationen einen kühlen Kopf zu bewahren, durchzuhalten und zielgerichtet zu handeln. Was nützt die Illusion von Selbstverteidigung, die der rohen Gewalt einer realen Situation nicht standhält und eine trügerische Sicherheit verleiht. Wir respektieren unsere Teilnehmenden. Wir nehmen die Realität ernst. Wir trainieren realistisch. Das ist Quick & Dirty Self Defense.
Instructor Level 1 Ausbildungsplan & Curriculum
Modul 1: Basic Instructor Ausbildung: 2 Tage
Modul 2 Advanced 1: 2 Tage
Modul 3 Advanced 2: 2 Tage
Modul 4 Advanced 3: 2 Tage
Quick & Dirty Self Defense System: Prinzipien & Basics, Grundlagen der Verteidigung,
Trainingsplanung, Kommunikation, Umgang mit verschiedenen Teilnehmenden, Stressübungen, Deeskalation, Angriffsziele, Kontrolle, Tritte & Schläge, Verteidigung gegen konkrete Angriffe: Hand 2 Hand Combat
Verteidigung gegen Messerangriffe (alle Lagen), Verteidigung am Boden
Verteidigung gegen Messerangriffe 2, Pistole und Gewehr
Train the Trainer, Wiederholung, Level Testing
Auf einen Blick
- Die Ausbildung findet bei uns in Köln in unseren Räumen am Hohenstaufenring 42 statt.
- 4 Wochenenden, über 60h Ausbildung in Theorie & Praxis
- Für die Prüfung und die Instructor-Lizenz müssen alle Module absolviert werden.
- Preis pro Wochenende: 199,- für Vereinsmitglieder, 279,- für Gäste/ Nichtmitglieder/ Community.
- Es besteht die Möglichkeit, bei uns im Gym zu übernachten.
Curriculum
Hier findest du die detaillierten Inhalte der Ausbildung.
Du hast noch Fragen zur Ausbildung? Schreibe uns gerne eine Nachricht.
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